「体革命」 一覧

日本人の多くはお酒を飲むと顔が赤くなりやすい アルコールを片手に顔を赤くして賑やかに楽しむ男女。酒場ではよく目にする光景だ。そんな人たちにとって気になる研究結果が、このほど国立がん研究センターなどが実 ...

朝食は大切な食事Vol.5　なぜ「朝食抜き」は健康に悪いのか 朝食を抜くと、空腹感が強くなり、それを満たすために昼食や夕食で食べ過ぎてしまう傾向がある。また、朝食を抜くことで、お菓子などの完食を取り過 ...

　朝食を食べる人の生活は健康的 朝食を抜く習慣は、症状や病気が現れる以前の段階の「無症候性動脈硬化症」に大きく関わることが明らかになった。 朝食を抜く習慣のある人は、過体重や肥満になりやすいだけでなく ...

朝食を食べない人で動脈硬化が進行 動脈硬化には2つのタイプがある。1つは「アテローム性動脈硬化性」。血管の内膜にコレステロールや脂肪が柔らかい沈着物（プラーク）となってたまっていき、血液の通り道が狭く ...

4000人以上の朝食を調査 アメリカの研究チームは、スペインのバドリードに在住している会社員を対象に横断研究を行い、心臓病の既住歴のない成人4,052人を対象に、食事にかんするアンケートを実地した。 ...

朝食を食べる習慣にはメリットがある 「朝食は1日で最初に摂る食事です朝食でエネルギーをしっかり摂ることが、心臓血管を保護するのに役立つ可能性があります。ちゅ食を抜く習慣は、喫煙、運動不足、高コレステロ ...

皆さんこんにちは。 まさか？ 恋愛には予期せぬ事が待ち受けている事も多いのではないでしょうか。 そんな時に知っていると背中の一押しになるかもしれない偉人達の名言の紹介です。 それでは早速いきます。 ① ...

皆さんこんにちは。 勉強しなきゃな～、いくつになってもこう思う事はあるのではないでしょうか。 そんな時に知っていると背中の一押しになるかもしれない偉人達の名言の紹介です。 それでは早速いきます。 ①無 ...

皆さんこんにちは。 本日は日々悩む事も多い仕事、 そんな時に知っていると背中の一押しになるかもしれない偉人の名言の紹介です。 それでは早速いきます。 ①志定まれば、気さかんなり 吉田松蔭 1830年～ ...

皆さんこんにちは。 自分だけは大丈夫だと思っていた・・・ 怪我や病気をすると気持ちが滅入るものではないでしょうか。 そんな時に知っていると背中の一押しになるかもしれない偉人達の名言の紹介です。 それで ...